Kategoriya Sabzavotlar - sabzavotlar


Sabzavotlar - sabzavotlar

Andalusiya gazpacho. Bolalar uchun klassik retsepti

Gazpacho - bu eng mashhur ispan gastronomi retseptlaridan biri. Pomidor va boshqa sabzavotlar kabi sodda ingredientlardan iborat, tez va oson tayyorlanadigan sog'lom taom. Bu issiq ob-havo uchun ideal uy qurilishi retsepti, chunki u tetiklashtiradi va engil bo'ladi Gazpacho shuningdek, bolalar uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlarga ega.
Read More
Sabzavotlar - sabzavotlar

Qovurilgan qovoq chiplari. Uyda pishirilgan retsepti

Agar siz tez tayyorlanadigan va buning ustiga mazali va ishtahani yutuvchi yoki atıştırmalık uchun ideal bo'lgan oddiy uy qurilishi retseptini izlayotgan bo'lsangiz, mazali qovoq chiplari uchun bu retsept sizga kerak bo'lgan narsadir. Yarim soatdan kamroq vaqt ichida siz juda sog'lom va oqlangan taomga ega bo'lasiz, bundan tashqari, qovoq vazn yo'qotish dietasiga rioya qilish kerak bo'lganlarning xarid qilish savatidagi odatiy ovqatlardan biridir.
Read More
Sabzavotlar - sabzavotlar

Bolalar uchun brokkoli bilan retseptlar. Sog'lom va to'yimli

Brokkoli yoki brokkoli - bu bolalar sog'lig'iga eng katta hissa qo'shadigan sabzavotlardan biri bo'lib, sabzavotni hatto ovqatlanishdan oldin rad etishni istagan bolalar uchun maxsus tayyorlangan retseptlarni tanladik. U kaltsiy, temir, tolalar, antioksidantlarga boy bo'lib, uni kamqonlik, semirish, suyak muammolari, ich qotishi va boshqalar bilan kurashish uchun ideal qiladi.
Read More