Qiymatlar

Yozda oila sog'lig'iga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Yozda oila sog'lig'iga qanday g'amxo'rlik qilish kerak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yoz ajoyib fasl, ammo bu sog'liq uchun xavf tug'dirmaydi bolalar va oila a'zolari. Issiqlik, dengiz, suzish havzasi, avtoulovlarda sayohat qilish ... bu ba'zi bir xavf omillari. Cho'kish, otit, ovqat hazm qilish va issiqlik urishidan saqlanish uchun kalitlarni yozing va boshqa mumkin bo'lgan muammolar qatorida.

Mana sizda bir qator maslahatlar Yozda sizga yoqimsiz holatlarning oldini olishda yordam beradigan narsa:

- Hovuzda va plyajda: plyajlar va suzish havzalarida asosiy xavf g'arq bo'lish, garchi uzoq muddatli vannalar ham sabab bo'lsa otit bolalar va suzish havzalarida ular infektsiya manbai hisoblanadi qo'ziqorin. Cho'kib ketmaslik uchun barcha xavfsizlik qoidalariga rioya qiling va agar bolalar hali ham suzishga qodir bo'lmasalar, ularning qo'lqoplarini, yeleklarini yoki suzib yurishlarini to'g'ri holatida qiling. Otitdan saqlanish uchun siz suvdan chiqqaningizda quloqchalaringizni ishlatishingiz yoki quloqlaringizni juda yaxshi quritishingiz mumkin. Bolalar basseynda mos poyabzal kiyishni unutmasliklariga ishonch hosil qiling va oyoqlarini juda yaxshi quriting (barmoqlar orasida ham). Siz qo'ziqorin infektsiyasidan qochasiz.

- Issiq urishdan ehtiyot bo'ling: O'zingizni eng issiq soatlarda (soat 12 dan 16 gacha) quyoshga ta'sir qilishdan saqlaning. Va tomosha qiling, bolalaringiz gidratlanadi. Ularni tez-tez boqing va tarkibida ko'proq suv bo'lgan ovqatlar bilan menyu tanlang. Agar sizda hali ham issiqlik urishi alomatlari bo'lsa (bosh aylanishi, bosh og'rig'i, qusish ...), darhol kasalxonaga boring. Issiq urishdan saqlaning Har doim shlyapa kiying yoki soyabon ostida quyoshdan saqlaning.

- Yo'lda sayohat qilishda ehtiyotkorlik: Yozda ular ko'payadi transport hodisalari. Bolalar eng zaif. Ular sayohat qiladigan o'rindiqning etarli ekanligini va belgilangan tezlik chegaralaridan oshmasligini tekshiring. Agar sayohat uzoq bo'lsa va bolalarning boshi aylanib qolishi uchun chelak yoki sumkangizni ushlab tursangiz, har ikki soatda dam oling.

- Ovqat bilan o'ta gigiena: Oziq-ovqat bor issiqdan buzilish ehtimoli ko'proq. Bu tuxum va sut mahsulotlarida, shuningdek go'sht va baliqda ham bo'ladi. Ularning yaroqlilik muddatidan oshmasligi va muzlatgich harorati etarli ekanligiga ishonch hosil qiling. Ishlatishdan oldin tuxum qobig'ini yaxshilab tozalang va tez-tez pishiradigan barcha idishlarni yuving.

- Quyoshdan ehtiyot bo'ling: Bolalar terisi juda nozik. Agar ularning yonishini istamasangiz, hech qachon unutmang himoya krem va har bir yuvinishdan keyin qaytarib bering. Bundan tashqari, kuyishdan saqlanishingiz mumkin agar ular o'zlarini quyoshdan himoya qilish uchun futbolkalarni kiysalar. Quyosh ko'zoynaklarini ham unutmang. Quyosh nurlari suvda aks etadi, shuning uchun plyajga va basseynga borishda ko'proq ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'ladi. Siz mumkin bo'lgan ko'zning shikastlanishidan qochasiz.

Manbaga murojaat qilindi:
- Sug'urta kompaniyasi acierto.com

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Yozda oila sog'lig'iga qanday g'amxo'rlik qilish kerak, saytdagi Sog'liqni saqlash toifasida.


Video: English Alphabet Pronunciation - Alphabet ABC Pronunciation (Fevral 2023).