Qiymatlar

Homiladorlikda bezovta oyoq sindromi


Hech qachon eshitganmisiz Bezovta qilinadigan oyoq sindromi? Undan aziyat chekadiganlar, umuman olganda, o'tirish yoki yotish paytida oyoqlarida juda katta noqulaylikni his qilishadi. Bu erkak va ayollarda uchraydi va uxlab qolish, sayohat qilish va boshqa ishlarni bajarishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. RLSning ayrim holatlari homiladorlik, temir tanqisligi anemiyasi yoki buyrak etishmovchiligi bilan bog'liq.

Qanday qilib ayolda ushbu sindrom borligini qanday bilish mumkin? Ushbu sindrom bolalarda ham, keksa odamlarda ham bo'lishi mumkin shuningdek, homilador ayollarda. Uning alomatlarini ta'riflash qiyin. Kim oladi ular og'riq, yonish va karıncalanma his qilishlarini aytishadi oyoqlarda, asosan uxlaganda juda ta'kidlangan. Ushbu alomatlar ta'sirlangan odamni ularni nazoratsiz harakatga keltirishga majbur qiladi, chunki bu bilan ular yengillik taassurotiga ega bo'lib, alomatlar yo'qoladi. Boshqa tomondan, tik turganda, o'tirganda yoki yotganda yana bezovtalik paydo bo'ladi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, homiladorlik RLSni yomonlashtirishi yoki kuchaytirishi mumkin. Alomatlar, odatda, ayol homiladorlikning oltinchi, ettinchi yoki sakkizinchi oylarida bo'lganida kuchli bo'ladi. Bundan tashqari, ular ushbu sindrom yoshi kattaroq ayollarda, temir darajasi past bo'lgan va uxlab qolish bilan bog'liq muammolarga ko'proq ta'sir qilishini aniqladilar.

Homilador ayollarning to'rtdan biri ushbu sindromdan kamida haftasiga bir marta azoblanishi mumkinligi ishoniladi. Agar siz ushbu turdagi noqulaylikni oyoqlaringizda sezsangiz, bilasizmi, eng yaxshisi shifokoringiz bilan suhbatlashing. O'z-o'zini davolash qilmang, chunki ba'zi dorilar sizning chaqalog'ingizga zarar etkazishi yoki sindromning alomatlarini (agar mavjud bo'lsa) kuchaytirishi mumkin. Homiladorlik paytida ikkala kofein, tamaki va spirtli ichimliklar kontrendikedir. Shuningdek, ular RLS alomatlarini yanada kuchaytirishi mumkin.

Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, homiladorlikda bezovta oyoq sindromi bo'lgan ayollar keyinchalik uni takrorlash ehtimoli ko'proq tug'ruq. Homiladorlik davrida RLS bo'lgan va tadqiqotda qatnashgan 74 ayolning deyarli 25 foizi yana bir necha yil o'tib RLS bilan kasallangan. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tashxis aniq emas, chunki aniq biologik belgilar mavjud emas. Shunga qaramay, ular davolanish va simptomlarni engillashtiradigan ko'plab usullar mavjudligini ta'kidlaydilar. Kun davomida uxlash odatlaridagi o'zgarishlar, gevşeme texnikasi (yoga, shiatsu), massajlar va o'rtacha jismoniy mashqlar (masalan, Pilates) juda foydali bo'lishi mumkin. Agar bu natija bermasa, dorilar (har doim shifokor tomonidan tayinlanadi) RLS alomatlarini kamaytirishi mumkin.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Homiladorlikdagi bezovta oyoq sindromi, kasalliklar toifasida - saytdagi bezovtalik.


Video: Хомиладорликда энг мухим малумот (Oktyabr 2021).