Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalar uchun qahvaning foydalari

Bolalar uchun qahvaning foydalari


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Qahva eng universal ichimliklardan biridir. Faqatgina Ispaniyada uni 22 million kishi iste'mol qiladi. Va uzoq vaqtdan beri qahvalarda sog'liq uchun salbiy ta'sirlar ayblanmoqda, ularning aksariyati to'g'ri asoslanmagan. Kundan kunga sog'liqqa ijobiy ta'sirlar tan olinadi. Ammo bolalar uchun ham?

Bolalar shuningdek qahva ichishlari mumkin. Aslida, bir qator shartlarni davolash tavsiya etiladi. Sizga buni tushuntiramiz.

Kundalik qahva iste'moli va boshqalar orasida astma, 2-toifa diabet, o't pufagi toshlari va yurak-qon tomir kasalliklari kamayadi.

Bundan tashqari, yaqinda jigar kasalliklarida qahvaning himoya ta'siri haqida ko'proq gaplashilmoqda. Xususan, muntazam ravishda qahva ichish gepatit, yog'li jigar, siroz va jigar saratonidan xalos bo'lishni tezlashtiradi.

Biroq, ushbu ma'lumotlarning barchasini ehtiyotkorlik bilan talqin qilish kerak, chunki eng foydali qahva aniqlanmagan: espresso, filtr aralashmasi, filtrsiz aralash va boshqalar. Kuniga eng ko'p ichiladigan qahva miqdori yoki kofe stakanlarining o'lchami aniqlanmagan.

Quyida qahva bilan bog'liq eng ko'p qiziqish uyg'otadigan ba'zi mavzularni umumiy ma'noda ko'rib chiqamiz:

1. Bolalar qahva ichishlari mumkinmi?
Bolalar, shubhasiz, shirin ta'mga intilishadi va achchiq ta'mni rad etishadi. Bir kishi vaqti-vaqti bilan uni ochib, bu lazzatga "o'rganishi" kerak. Ispaniya singari mamlakatlarda ular madaniy va odatiy sabablarga ko'ra yo'q. Ammo Lotin Amerikasining ko'p joylarida qahva iste'moli juda yoshligidan boshlanadi.

To'g'ri, uning taxikardiya ta'siri odatdagidan ko'proq asabiylashishi va «ota-onalarni umidsiz holga keltirishi» mumkin. Ammo barchasi "qanchalik kuchli tayyorgarlik ko'rishga" bog'liq. Agar siz Kolumbiya singari davlatlar uslubida engil qahva ichsangiz, uni boshqariladigan usulda qabul qilishda muammo bo'lmaydi. Qahva diqqatni jalb qiladi.

2. Qahva migrenni tinchlantiradimi?
Atsetilsalitsil kislotasi kabi ba'zi dorilarning og'riq qoldiruvchi ta'siri kofein bilan kuchaytiriladi. Masalan, Meksikada "kafiaspirin" formatida aralashtirilgan tarqatilgan ko'cha do'konlari mavjud.

3. Qahva qo'shadi?
Ba'zi tadqiqotlar borki, qahva qandaydir qaramlikni keltirib chiqaradi, ammo bu haqiqat aniq o'rnatilmagan. Agar u qaramlikka olib keladigan bo'lsa, u bardoshli bo'ladi va u boshqa moddalarga qaramlik kabi bo'lmaydi.

4. Kofein bolalarning e'tiborini yaxshilaydimi?
Bu haqiqat, qahva kontsentratsiyani yaxshilaydi, bu talabalar tomonidan allaqachon ishlatilgan.

5. Kofein yurak urishini kuchaytiradimi?
Ha, shuning uchun yurak ritmining ba'zi buzilishlaridan aziyat chekadigan odamlarda buni oldini olish tavsiya etiladi. Haqiqat shundaki, qahva yurak tezligini bir necha daqiqaga oshiradi; ya'ni: uning ta'siri qayta tiklanadi.

6. Qahva oshqozon uchun yomonmi?
Ga bog'liq. To'g'ri, bu ozgina kislotalilikni ta'minlaydi. Agar u alohida-alohida iste'mol qilinsa va uni iste'mol qilishda biz o'zimizni yomon his qilsak, uni bunday qabul qilishni to'xtatib, boshqa ovqatlarga qo'shib qo'yish yaxshidir.

Siz shunga o'xshash boshqa maqolalarni o'qishingiz mumkin Bolalar uchun qahvaning foydalari, "Bolalarni ovqatlantirish" saytida.


Video: Tabiat - Bolajonlar uchun (May 2022).