Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Uyda hamma narsani eyish uchun bolalar uchun maslahatlar

Uyda hamma narsani eyish uchun bolalar uchun maslahatlar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ba'zi ota-onalar uchun farzandlarini hamma narsadan eyishga majbur qilish qanchalik qiyin? Ularni qanday olish bo'yicha maslahatlar etishmaydi, lekin ularni hayotga tatbiq etish masalasi har doim ham oson emas. Tashqi tomondan ko'rinib turibdiki, hamma narsa mumkin ko'rinadi, ammo bu tajribani boshdan kechirgan onasi yoki otasi boshqa ota-onalarni haqiqatan ham bu "tunnel" yoki "yo'lak" oxirida yorug'lik borligiga ishontirishga majbur qilishi mumkin, bu o'rgatish kerak. uydagi kichkintoylarni eyaveringlar.

Faxriy ota-onalarning tajribasi har qanday entsiklopediyadan ko'ra birinchi taymerlarga katta hissa qo'shadi. Shuning uchun, onamning bizning saytimizdagi forumlardan birida bergan maslahatlari juda foydali deb topdim. U qiziga murojaat qilgan va bugun, besh yoshida, u uyda hamma narsani eydi degan fikrlar beradi.

1- misol
Bolalar siz ko'rganingizni yeydilar (agar onam va dadam ularni yemasligini sezsalar, ularga sabzavot eyishni so'ramang ... ularga qanday signalni ko'rishlarini xohlaysiz? Keling, misol keltiraylik).

2- odatlar yarating
Ovqatlanish ham yangilik bo'lishi mumkin ... yoqimli va o'zgacha bir narsa ... shuning uchun biz qo'limizdan kelganicha harakat qilishimiz kerak. Farzandlarimizni o'zlarining eng sevimli belgilaridan biri bo'lgan maxsus plastinka, shisha, dasturxonni tanlashi yoki tanlashi, shuningdek oshxonada ovqat tayyorlash uchun olib ketishi mumkin.

3- Jozibali ovqat
Oziq-ovqat taqdimoti juda muhim va ular uchun juda muhimdir. Bir butun olma yeyish uni tushkunlikka tushirish va uni doiralarga bo'lish bilan bir xil emas. Guruchni tug'ralgan pomidor bilan eyish, oq guruchni bir doira qilish va uni yoqimli pomidor tabassumi bilan, makkajo'xori donidan (makkajo'xori) yasash bilan bir xil emas ... Agar bola ba'zi narsalarni eyishga qarshilik qilsa, unda aql-idrokni chiqarib oling. ijodiy ona yoki otasi va unga yo'naltirilgan qiziq ovqat tayyorlash.

4 - oila sifatida ovqatlanish
Ular bilan ovqatlanish ularga dalda beradi. Bilaman, ba'zida ish vaqti va hokazo tufayli bu juda qiyin, ammo menga ishoning, buni bajaring va hamma narsa yaxshilanadi. Biz bolalarimiz uchun eng yaxshisiz. O'sha yoshda, agar ular sizning yoningizda bo'lsa, ular uchun ovqatlanish qanchalik yoqimli ekanligini tasavvur qiling ...

5- Bolaning ehtiyojlarini qondirish
Bolaning yoshiga qarab, ularga ovqatning bir qismini berishni ham eslaylik. Uning kattalarnikiday ovqat eyishini kutmang. Bu sizni qo'rqitadi va siz ehtimol g'azablanasiz.

6 - Ovqatlanish vaqtini belgilang
Ovqatlanish jadvalini tuzing va unga belgilangan vaqtdan oldin unga shirin pechene yoki shokolad berishni unuting, yoki bola ota-onasi uni qancha haqorat qilsa ham ovqat yemaydi. Biz qila oladigan narsa, ovqatning oxirini ozgina shirin motivator yoki rag'batlantirishdir. Shirin va "ular kuchayadi" kabi ba'zi bir iboralar sizni ovqatlanishni davom ettirishga undaydi.

7 - Chalg'imasdan eyish
Barchamiz bir oila bo'lib dasturxon atrofida ovqatlanishga harakat qilaylik va ovqatlanish vaqtini oshxonadagi televizor kabi chalg'itadigan narsalar bilan bo'lishmaslikka harakat qilaylik. Bu katta xatodir, chunki birga yashash va birlashish daqiqasi bolaga ijobiy narsalarni aks ettirmaydi. Ovqatlanish vaqti televizor orqali ko'radigan narsalar bilan bog'liq bo'ladi. Shuningdek, biz bolani xonada yoki soatdan keyin ovqat eyishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qilishimiz kerak ... Agar siz bunga qo'shimcha qilish uchun boshqa biron bir maslahatingiz bo'lsa, bizga aytsangiz, biz baxtli bo'lamiz.

Uydan chiqa olmaydigan bolalar uchun foydali ovqat. Koronavirus tufayli yuzaga kelgan tashvishli vaziyatda, karantin davrida yaxshi ovqatlanish va bolalar bilan sog'lom ovqatlanish qoidalariga rioya qilish kerak.

Qalqonsimon bez kasalliklari bo'lgan bolalar uchun eng yaxshi ovqatlar. Hipotiroidi bo'lgan bolani qanday ovqatlantirish kerak? Bu o'xshashmi va u gipertiroidi bo'lgan bolalarnikidan mutlaqo farq qilishi kerakmi? Bu tiroid muammosi bo'lgan bolalar uchun eng yaxshi oziq-ovqat va ozuqa moddalari. Shuningdek, biz bolalarda hipotiroidizm va gipertiroidizm o'rtasidagi farqlarni tushuntiramiz.

Maktabgacha yoshdagi bolani ovqatlantirish bo'yicha maslahatlar. Maktabgacha yoshdagi bolani ovqatlantirish uchun sizga kerak bo'lgan hamma narsani aytamiz. 3 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan maktabgacha yoshda, bolani ovqatlantirish barcha sohalarda bolaning to'g'ri rivojlanishi uchun juda muhimdir. Bolani ovqatlantirish bo'yicha maslahatlar.

4 oydan 6 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun etarli ovqat. 4-6 oylik bolani qanday ovqatlantirishni bilmoqchimisiz? Kichkintoy tug'ilgandan to olti oyga qadar, uni faqat va faqat ona suti bilan, va u bo'lmaganda, sutni to'yintirish kerak.

1 yoshdan 2 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun sog'lom ovqatlanish. 1 yoshdan 2 yoshgacha bo'lgan bolalarning kunlik ovqatlanishi. Farzandingiz uchun eng yaxshi parhez. Bolaning ovqatlanish ehtiyojlari.

Bolalarning o'sishini rag'batlantiradigan 10 ta ovqat. Agar biz bolaning to'g'ri o'sishini istasak, ularning ratsioniga to'g'ri keladigan taomlarni diqqat bilan tanlashimiz kerak. Shunday qilib, o'sishga yordam beradigan oziq-ovqatlar mavjud va saytimizda ular nima ekanligini bilib olamiz. To'g'ri o'sishi uchun bolalar plastinkasida yo'qolmaydigan ovqatlar bilan tanishing.

Bolalarda ich qotishini keltirib chiqaradigan oziq-ovqat. Agar bolangiz ich qotishidan aziyat chekayotgan bo'lsa, ehtimol sizning kunlik ratsioningiz tarkibiga kiradigan oziq-ovqat mahsulotlarini ko'rib chiqish va avvalo quyida sanab o'tilganlarni o'chirib tashlash yaxshi bo'lar edi. Bu bolalarda eng ko'p ich qotishiga olib keladigan ovqatlar.

Allergiya bo'lgan bolalar uchun juda foydali ovqatlar. Men har doim eng ko'p allergiya keltirib chiqaradigan ovqatlar haqida gapiraman, ammo allergiya bo'lgan bolalar uchun eng foydali ovqatlar qanday? Javob ikki so'z bilan umumlashtiriladi: O'rta er dengizi dietasi, ammo bu lavozimda siz eng yaxshi ovqatlarni topasiz.

Bolalarda teri kasalliklarini davolaydigan oziq-ovqat. Sizga bolalarda ma'lum teri kasalliklarining oldini oladigan eng yaxshi ovqatlar ekanligini aytamiz. Bolalarda terining shikastlanishini oldini olish uchun qanday ovqatlar ishlatiladi va ularni qanday qilib o'z xususiyatlaridan to'liq foydalanishga tayyorlash kerak? Doktor Mariya Konsepsion Vidales bizning savollarimizga javob beradi.

Bolalarda nafas olish kasalliklarini davolaydigan oziq-ovqat. Nafas olish kasalliklari bolalarning erta maktab yillarida juda keng tarqalgan. Bolalarning nafas olish kasalliklariga qarshi mudofaasini oshiradigan qaysi ovqatlar borligini bilib oling. Odamlar ovqatlanishi va diyetika bo'yicha mutaxassis doktor Vidales bu haqda bizga ma'lumot beradi.

Bolalarda ko'rish muammolarini davolaydigan oziq-ovqat. Yaxshi ko'rmaslik bolalarning maktab faoliyatiga ta'sir qiladi. Ko'z sog'lig'ining oldini olishda oziq-ovqat juda muhim rol o'ynaydi. Dra Vidalesning ovqatlanish orqali bolalarning ko'rish qobiliyatiga oid maslahatlari.

Siz shunga o'xshash boshqa maqolalarni o'qishingiz mumkin Uyda hamma narsani eyish uchun bolalar uchun maslahatlar, "Bolalarni ovqatlantirish" saytida.


Video: 허접13탄 마실용 허접 미니 바버 만들기#2junk series:homemade mini bobber, hardtail (May 2022).