Sabzavotlar

Bolalar uchun orkinosli jo'xori salatasi

Bolalar uchun orkinosli jo'xori salatasi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dukkaklilar bolalarning ratsionida bo'lishi kerak, chunki ular o'sishi uchun zarur bo'lgan ozuqalarni beradi. Farzandlaringiz uchun homilador ayollar uchun sog'lom, yangi va engil bo'lgan orkinosli no'xat salatining ushbu retseptini tayyorlang.

Ushbu to'yimli taom boshqa foydali ozuqalar qatorida tola, temir, kaltsiy va kaliyni beradi. Bundan tashqari, ushbu retsept xolesterolni kamaytirishga yordam beradi, shuning uchun u bolalikdagi semirishni oldini olishga yordam beradi va siz no'xot bilan birga qolgan oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanishingiz mumkin.

Tarkibi:

  • 300 gr pishirilgan no'xot
  • Suv yoki yog 'bilan 2 bidon orkinos
  • Zaytun yog'i
  • Tuz
  • Qalampir (ixtiyoriy)
  • turli xil o'tlar
  • 1 limon
  • Maslahatlar: pirzola o'rniga yarim piyozni bo'laklarga bo'lishingiz mumkin. Bundan tashqari, pomidor bo'laklarini qo'shishingiz mumkin
  • 2 chard barglari

Guiainfantil.com bizga yurak muammolari oldini olish uchun ideal bo'lgan yog'li baliq bilan uy qurilishi retsepti va oshxonada eng ko'p ishlatiladigan donlardan biri bo'lgan no'xat tayyorlashni taklif qiladi. Bizning qadamimizni qadamma-qadam bajaring:

1. No'xatdan suyuqlikni to'kib tashlang, ozgina yuving va quritib oling.

2. Sardak barglarini yuving va yaxshilab choping. Zaxira.

3. Tuna idishidan yog'ni yoki suvni to'kib tashlang va uni idishga maydalang. Chard va no'xot qo'shing. Barchasini ziravor qiling va 2 osh qoshiq (sho'rva) zaytun moyini qo'shing. Hamma narsani aralashtiring.

4. Maydanoz va boshqa o'tlarning bo'laklariga seping. Agar xohlasangiz, yanada mazali ta'm berish uchun piyoz yoki sarimsoq kukunini qo'shishingiz mumkin.

5. Salatani muzlatgichda xizmat qilish vaqtigacha saqlang.

Yoqimli ishtaha!

Cod bilan no'xot güveç. Pasxa uchun no'xat bilan cod uchun retseptni qanday qilish kerak. "Yaxshi juma" retsepti, bu no'xot va go'shtli go'shtni iste'mol qilmaslik an'anasiga mos keladigan güveç. saytimiz bizni gastronomik hashamatni ishlab chiqishga taklif qiladi. Bolalar va butun oila uchun qoshiq ovqat.

Sabzi bilan no'xot güveç. Sabzavot va jambon bilan no'xot güveçli retsept Sabzi va jambon bilan oddiy nohut güveç. sabzi va jambon bilan no'xot güveç uchun oson retsept. Bolalar ovqatlanishining engil, sodda va juda foydali retsepti.

Humus. No'xat pyuresi. Uyda humus yoki nohut pyuresi retsepti. bizning saytimiz bolalar uchun sog'lom, engil va to'yimli ratsion uchun retsepti taklif etadi. Ushbu arab retseptini bolalaringiz bilan yarating va Humus yoki Humusni turli xil ovqatlar bilan qanday birlashtirishni o'rganing.

Falafel yoki nohut burgerlari. Falafel retsepti yoki nohut köftesi. saytimiz bizga boy va foydali retseptni, kechki ovqat yoki bolalar ovqatlanishiga sog'lom alternativani taklif etadi. Bolalar uchun baklagillerni iste'mol qilishni boshlash uchun arabcha retsept.

Kori qisqichbaqalar bilan no'xot. Qisqichbaqalar bilan no'xot karri retsepti. bizning saytimiz sizga eng foydali va to'yimli dukkakli ekinlardan biri bilan retsepti taklif qiladi: nohut. Oilaviy tushlik yoki kechki ovqat uchun retsept.

Uy qurilishi nohut noni. Turli xil non turlari mavjud, bugungi kunda biz nohut unidan tayyorlangan juda maxsus nonni tayyorlaymiz, shuning uchun u bolalarga juda yoqadigan juda o'ziga xos lazzatga ega bo'ladi. Ushbu retsept bolalar pishirishni o'rganishlari uchun ham juda mos keladi.

Siz shunga o'xshash boshqa maqolalarni o'qishingiz mumkin Bolalar uchun orkinos bilan no'xat salatasi, saytdagi dukkaklilar toifasida.


Video: Bu Yemeği Daha Önce Hiç Görmediniz LEZZETUSTASİYİM (May 2022).