Xizmat - go'zallik

Homiladorlik homilador ayolning o'zini o'zi qadrlashiga qanday ta'sir qiladi?

Homiladorlik homilador ayolning o'zini o'zi qadrlashiga qanday ta'sir qiladi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Homiladorlik ko'plab jismoniy, gormonal, psixologik o'zgarishlarni va ayolning hayotida yuzaga keladigan eng murakkab va kuchli o'zgarishlardan birini anglatadi va uning evolyutsiyasi va moslashuvchanligiga ko'ra, bu onaga ham, uning rivojlanishiga ham muhim ta'sir ko'rsatadi. o'g'lining. Homiladorlik homilador ayolning o'zini o'zi qadrlashiga qanday ta'sir qiladi? Va bu hursandchilik lahzasi bo'lsa ham, tanadagi juda ko'p o'zgarishlar homilador ayolning ongiga ta'sir qilishi mumkin.

The o'z-o'zini hurmat Bu o'zimizga ta'sir qiladigan hislar, tasvirlar, fikrlar, mulohazalar to'plami. Bu men o'zim haqimda o'ylaydigan va his qiladigan narsadir. O'ziga nisbatan har bir kishining qoniqishi.

Psixologik nuqtai nazardan, homiladorlik ayolning hayotidagi muhim o'zgarishlarni anglatadi. Ushbu bosqichda ular umuman baxtlidirlar, ammo hamma homilador ayollar ham xuddi shunday yo'l tutishmaydi. 'Xursandchilik - bu onalar orasida eng ko'p aniqlanadigan hissiyot, ammo u homiladorlik yoki homiladorlik davrida erta tug'ruq paytida tashvish, haddan tashqari / stress yoki qayg'u / ruhiy tushkunlik mavjudligini istisno etmaydi. Valladolid universiteti hamshiralik ishi fakultetidan Irene Sastre Miras tomonidan o'tkazilgan "homiladorlik davrida" (Ispaniya).

The onaning o'ziga bo'lgan hurmati Bu ayolning ona sifatidagi rolini va bir necha tarkibiy qismlarga ega bo'lishini belgilaydigan qiymat sifatida belgilanadi, xususan:

- parvarish qilish qobiliyati
Bu onaning bolani parvarish qilish va tinchlantirish tajribasiga asoslanib, bolaning asosiy ehtiyojlarini qondirish qobiliyatidir. Ayollarning o'z bolasiga g'amxo'rlik qilish qobiliyatiga ega ekanligi bu onalikning global o'zini o'zi qadrlashi bilan eng yuqori darajada bog'liq bo'lgan qismdir.

- Ona sifatida umumiy qobiliyat
Bu chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish va vazifadan zavqlanish qobiliyati, bu ishonchni rivojlantiradi va o'z naslining rivojlanishiga muvaffaqiyatli hissa qo'shadigan samarali ona kabi his qiladi.

- Bolani qabul qilish
Bu homiladorlik paytida chaqaloqni rivojlantiradigan ideal (xayoliy) tasvirni tug'ilish paytida haqiqiy tasvirga moslashtirish qobiliyatini anglatadi. Bu ularning yangi roliga moslashishiga ta'sir qiladi, shuning uchun kichkintoyingizning yuragini erta urish yoki 3D ultratovush yordamida bolaning yuziga qarash imkoniyati unga maxsus tarzda murojaat qilish imkonini beradi.

- chaqaloq bilan kutilayotgan munosabatlar
Bu onalik xayolida mavjud bo'lgan munosabat va u tug'ilishdan boshlab yangi tug'ilgan chaqaloq bilan yashagan munosabati bilan to'g'ridan-to'g'ri bog'liq bo'lib, onaning o'ziga bo'lgan hurmatiga bevosita ta'sir qiladi. Bolaning sog'lig'i ona va bola o'rtasidagi bu munosabatdagi ta'sirchan almashinuvga bog'liq, bu erda ikkala tomon ham buni allaqachon bilib olishgan.

- Homiladorlik, tug'ish va tug'ish paytida hislar
Onalikning dastlabki bosqichlarida onaning his-tuyg'ulari onaning bolasiga nisbatan keyingi munosabati va xatti-harakatlarini boshqarishi mumkin. Bola tug'ilishi ba'zi ayollarda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin, shuning uchun biz onalardagi keskinlikni engillashtirishga harakat qilishimiz kerak. Bu yangi tug'ilgan chaqaloqning sog'lig'iga sezilarli ta'sir qiladi, shuning uchun qo'llab-quvvatlovchi (ota yoki doula) onaga tug'ilish paytida bolaga bog'lash imkoniyatini beradi.

- Ota-onalarning roziligi
Ona bo'lish juda shaxsiy va erta tuyg'ularga duch kelishni talab qiladi va bolalik davrida ota-onasi bilan bo'lgan munosabatlar uning keyingi onalik harakatlariga ta'sir qiladi.

- Tug'ruqdan keyingi tana tasviri va sog'lig'i
Har bir ona homiladorlik tufayli boshdan kechirgan jismoniy o'zgarishlarni, bu o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan hissiyotlarni va yangi vaziyatga moslashishini boshqacha qabul qiladi. Bunday holda, homiladorlikdan keyin tanangizda sodir bo'ladigan o'zgarishlarni qabul qilish asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan jarayondir.

Ko'ngil aynish, qusish, vazn ortishi yoki charchash - bu hayot sifatiga ta'sir ko'rsatadigan juda keng tarqalgan homiladorlik belgilari. Ushbu alomatlar, tug'ilish qo'rquvidan tashqari, chaqaloqning sog'lig'i haqida qayg'urish va kelajakdagi ota-onaning ahvoli to'g'risida shubhalar sizni o'zingizni ishonchsiz his qilishi yoki o'zini past his qilishi mumkin.

Buni bilish juda muhimdir homiladorlikda o'z-o'zini hurmatni qanday oshirish mumkin, bu baxtli homiladorlik va chaqalog'ingizga munosib kutib olish uchun asosiy jihatni aks ettiradi, shuning uchun sizga bir nechta tavsiyalar beramiz:

1. Homiladorlik paytida o'zingizga g'amxo'rlik qiling va o'zingizni chiroyli qiling
Kilogramm olish odatiy holdir, shuning uchun muvozanatli ovqatlanish, ko'p miqdorda suv ichish va o'rtacha jismoniy mashqlar qilish kerak, agar sizning shifokoringiz bunga qarshi bo'lmasa.

2. Ushbu to'qqiz oy ichida qo'rquvingiz va xavotirlaringiz haqida gapiring
Sizning sherikingiz bilan aloqa qilish shart, u ehtimol bir xil shubha yoki qo'rquvga ega; Agar siz yolg'iz onangiz bo'lsangiz, oilangiz yoki do'stlaringiz bilan suhbatlashishingiz mumkin, eng muhimi, siz shamollatib, o'z tashvishlaringizni aytishingiz kerak.

3. Homiladorlik tajribasidan foydalaning va uni baham ko'ring
Ushbu oylardan foydalaning va homilador ayollar uchun yangi tadbirlarni sinab ko'ring. Boshqa homilador ayollar bilan aloqa qilish juda foydali bo'lishi mumkin va siz turli xil tajribalarni eshitasiz.

4. Siz boshdan kechirayotgan o'zgarishlarni tabiiy ravishda qabul qiling
Amalga oshirilayotgan barcha o'zgarishlarni aniqlab, ularni qabul qilish juda muhimdir. Ba'zan ular zerikarli bo'lishi mumkin, ammo ular tanangizning homiladorlik holatiga moslashuvi jarayonini anglatadi.

5. Homiladorlik paytida ijobiy munosabatni saqlang
Shubhalaringiz bilan doktoringiz bilan maslahatlashing va o'zingizning tajribangizdan zavqlaning, chunki bir necha oy ichida buni anglaganingizda, siz allaqachon bolangizni qo'lingizda ushlab turasiz.

Siz shunga o'xshash boshqa maqolalarni o'qishingiz mumkin Homiladorlik homilador ayolning o'zini o'zi qadrlashiga qanday ta'sir qiladi?, parvarishlash toifasida - saytdagi go'zallik.


Video: Homiladorlik davrida mumkin bolmagan narsalar (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Ozzie

    Unda biror narsa. Ma'lumot uchun katta rahmat. Siz to'g'ri ko'rindingiz.

  2. Dorran

    Siz nohaqsiz. Biz muhokama qilishimiz kerak. Menga kechqurun menga yozing, gapiring.

  3. Argyle

    Menimcha, siz adashyapsiz. Ishonchim komil. Men buni muhokama qilishni taklif qilaman. Bosh vazirga elektron pochta orqali yuboring, biz gaplashamiz.

  4. Mezijinn

    Somewhere I already noticed a similar topic oh well

  5. Linn

    Tell me where else you can get such articles?

  6. Abdul-Quddus

    Men cheklanganman, kechirim so'rayman, lekin bu menga yaqinlashmaydi. Yana kim nima deya oladi?

  7. Casey

    Exceptional delirium



Xabar yozing